欧博亚洲官网开户网址

欢迎进入欧博亚洲官网开户网址（www.aLLbetgame.us），欧博官网是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注册、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。

家门口有两棵树，一棵是板栗树，一棵是李子树。小时刻，爬上去最多的就是板栗树了，厥后由于盖屋子，树也砍了，栗子也吃得少了。到了现在，还真挺眷念小时刻打栗子的时光呢。

“幼年从他爱梨栗，长成须读五车书”。

这是宋朝宰相王安石写给外孙吴侔的诗。从诗中我们不难看出，栗子的食用历史很是悠久。而在北京，也有不少关于炒栗子的诗句，好比“堆盘栗子炒深黄，客到长谈索酒尝，寒火三更灯半火也，门前高喊灌香糖”。这都是形容人人最爱吃的糖炒栗子的。

在我们老家栗子的服法，并不是用来炒，而是用来炖，尤其是板栗炖排骨相当的着名。这道菜不仅口感好，营养也异常高。板栗含有不饱和脂肪酸和矿物质，还含有厚实的钙、钾、锌、铁等元素，冬天常吃还可以强身健体、消除疲劳。

冬天，排骨和它是绝配，常吃增强免疫不怕冷，有条件一周吃3次。板栗炖排骨可以说是冬季最适合吃的滋补菜之一，它可以养胃健脾、还可以补肾强筋。冬天原本天气就对照的冷，喝点营养汤，不仅能暖身，还能提高抵制力。而且这道菜维生素C的含量也很高，甚至跨越了西红柿，比吃的苹果更是要高好几倍，冬天容易犯困、乏力，这道营养的板栗炖排骨是个不错的选择。板栗这种 5元一斤的“人参果”，比萝卜滋补，比白菜养人，冬天不懂亏损了。

#不吃暖锅怎么算过冬#

欧博开户

欢迎进入欧博开户（www.aLLbetgame.us），欧博官网是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注册、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。

#升降暖锅#

【板栗尾脊骨汤】

【食材】：尾脊骨1斤、板栗1碗、姜1块。

调料：料酒、盐。

【菜谱】

步骤1，新鲜的板栗用小刀切去外皮，然后放入滚水中焯烫2分钟，捞出来用抹布搓去内膜。搓不清洁的，就用小刀削除清洁，放在流水下冲洗清洁，沥干。

步骤2，姜洗净切成条，尾脊骨冲洗清洁，沥干备用。取锅加水，烧煮沸腾，撒入1勺姜条，倒入洗好的尾脊骨块，加入1勺料酒，焯煮至再沸时，关火，捞出冲洗清洁。

步骤3，拿出臻米升降暖锅，倒入洗好的尾脊骨、板栗和姜条，加入半锅多的清水。加水的时刻要注重，清水不能太少，也不能太多，不能跨越最高水位线。

进入冬天后，我家的臻米升降暖锅就没闲下来过！吃暖锅用它，一键控制升降，降下去煮熟食材，升上来全是鲜味，食材一目了然，完全不需手捞；准备早餐用它，下面煮粥，上面蒸馒头饺子或是红薯玉米，一开盖营养满满；煲汤还用它，火力足加热快，5档火力随便选，省时又省时……